WEBINAIRE : Rester vigilant au travail avec la micro sieste À distance

Ce webinaire interactif vous dévoilera les secrets de la micro-sieste pour optimiser votre vigilance et votre performance au travail. Vous apprendrez des techniques concrètes et bénéficierez d'un temps de pratique pour intégrer cet outil essentiel à votre quotidien professionnel.

Objectifs du webinaire :

• Comprendre les bénéfices de la micro-sieste sur la vigilance et la productivité
• Acquérir les techniques pour pratiquer efficacement la micro-sieste au travail
• Intégrer la micro-sieste comme un levier de bien-être et de performance durable

Déroulé du webinaire :

• Accueil et introduction au thème de la vigilance
• Définition et principes de la micro-sieste
• Les bénéfices scientifiques de la micro-sieste
• Quand et où pratiquer la micro-sieste
• Techniques et astuces pour une micro-sieste réussie
• Exercice pratique de relaxation guidée
• Surmonter les obstacles à l'intégration de la micro-sieste
• Conseils pour faire de la micro-sieste une habitude
• Temps d'échange et questions/réponses
• Ressources complémentaires et conclusion

À la fin de ce webinaire, vos agents sauront identifier les signes de fatigue, maîtriser la technique de la micro-sieste et l'intégrer de manière bénéfique dans leur journée de travail pour améliorer leur vigilance et leur bien-être.

Cette intervention est proposée exclusivement au sein de votre organisation ou de votre établissement (en format INTRA). L'intervention est définitivement validée à réception du devis signé. 

Délai d'accès : Nous organisons la session dans un délai moyen de 2 à 4 semaines après la réception du devis signé, selon vos disponibilités et celles de nos intervenants.

Prérequis techniques : Selon le format d'animation, l'action se déroulant dans vos locaux (Intra) ou à distance, une salle équipée (vidéoprojecteur, son) ou une connexion internet stable est requise.

Accessibilité et Handicap : Nos interventions sont ouvertes à tous. Conformément à la réglementation, nous nous engageons à garantir l'égalité des chances d'accès à l'intervention.

Locaux : La conformité et l'accès à la salle (accès PMR) relèvent de l'établissement accueillant l'intervention.

Adaptation : Si un participant nécessite un aménagement spécifique, merci de nous contacter en amont afin que notre Référent Handicap étudie les adaptations nécessaires.