ATELIER : Optimiser et préserver son capital vocal Présentiel

Cet atelier interactif vous propose de découvrir et d'expérimenter des techniques simples pour optimiser et préserver votre voix, un outil précieux dans votre quotidien professionnel.

 

Objectifs de l'atelier :

• Comprendre l'importance de la voix et les facteurs d'altération
• Acquérir des techniques pratiques pour une utilisation vocale saine et performante
• Intégrer des habitudes vocales protectrices dans son quotidien professionnel

Déroulé de l'atelier :

• Introduction : Votre voix, votre atout
  • L'importance de la voix dans la communication professionnelle
  • Les enjeux de la préservation vocale pour la santé et l'efficacité
• Comprendre sa voix : les bases
  • Rappel rapide de l'anatomie et du fonctionnement vocal
  • Les facteurs d'altération de la voix (fatigue, stress, environnement)
• Pratiques pour une voix saine et performante (un ou plusieurs exercices selon le public et le temps disponible)
  • Respiration et posture : les fondations
    • Exercices de respiration diaphragmatique
    • Conseils pour une posture vocale optimale
  • Échauffement vocal : préparer sa voix
    • Exercices simples d'échauffement avant de parler longtemps
  • Articulation et intonation : clarté et impact
    • Exercices d'articulation pour une meilleure intelligibilité
    • Varier l'intonation pour capter l'attention
  • Hydratation et hygiène vocale : les gestes essentiels
    • L'importance de l'eau
    • Conseils pour prendre soin de sa voix au quotidien
• Prévenir la fatigue vocale et les troubles
  • Reconnaître les signes de fatigue vocale
  • Stratégies de récupération et de repos vocal
  • Adapter son environnement de travail
• Échanges et questions
  • Partage d'expériences et de bonnes pratiques
  • Réponses aux interrogations des participants

 

A la fin de cet atelier, vos agents sauront identifier les bonnes pratiques vocales, utiliser des techniques de respiration et de posture adaptées, et mettre en œuvre des stratégies de prévention des troubles vocaux.

Tout public

Format d'animation : Présentiel

L'atelier favorise une immersion pratique grâce à une animation experte adaptée au public, une présentation visuelle (diaporama) enrichie de supports variés (fiches outils, guides, jeux, courtes vidéos, sondages en direct ou quiz interactifs). Après un court rappel des concepts et faits majeurs du sujet, des mises en pratiques concrètes sont réalisées.

L'intervention est assurée par un animateur sélectionné pour son expertise, ses qualités de facilitateur, sa connaissance du terrain et sa capacité à susciter l'engagement des participants, son approche qui privilégie l'échange et la mise en pratique immédiate :

• un orthophoniste
• un coach vocal
• un formateur spécialisé en communication

Cette intervention est proposée exclusivement au sein de votre organisation ou de votre établissement (en format INTRA). L'intervention est définitivement validée à réception du devis signé. 
Délai d'accès : Nous organisons la session dans un délai moyen de 2 à 4 semaines après la réception du devis signé, selon vos disponibilités et celles de nos intervenants.

Prérequis techniques : Selon le format d'animation, l'action se déroulant dans vos locaux (Intra) ou à distance, une salle équipée (vidéoprojecteur, son) ou une connexion internet stable est requise.
Accessibilité et Handicap : Nos interventions sont ouvertes à tous. Conformément à la réglementation, nous nous engageons à garantir l'égalité des chances d'accès à l'intervention.
Locaux : La conformité et l'accès à la salle (accès PMR) relèvent de l'établissement accueillant l'intervention.
Adaptation : Si un participant nécessite un aménagement spécifique, merci de nous contacter en amont afin que notre Référent Handicap étudie les adaptations nécessaires.